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Laktosefreie Rezepte – Desserts!

Suchen Sie laktosefreie Rezepte? Desserts, die für diejenigen, die Laktoseintoleranz sind, von der Ernährung ausgeschlossen werden, sind einfach falsch. Ich denke, fast jeder hat einen süßen Zahn und nur weil Ihr Körper und Ihre Milch nicht miteinander auskommen, heißt das nicht, dass Sie darauf verzichten müssen.

Es ist schwierig genug, nach Rezepten zu suchen oder Ihre aktuellen Rezepte so anzupassen, dass sie laktosefrei sind. Für laktosefreie Rezepte können Desserts beispielsweise etwas härter sein. Viele Desserts verlangen nach Milch oder einem Milchprodukt wie Eis oder Schlagsahne. Mit ein wenig Nachdenken und Einfallsreichtum können Sie einige sehr leckere Leckereien kreieren, die laktosefrei sind.

Die Rezepte können einfach oder komplexer sein und sie können frisch oder gefroren sein. Sie können Shakes, Kuchen, Kekse und sogar Schlagsahne machen. Wenn Sie den Hang zu den Lebensmitteln haben, die Sie essen können, ist es einfach, Desserts zu kreieren, die schnell zu Ihren Favoriten werden.

Beim Durchsuchen der zahlreichen laktosefreien Rezepte und Desserts finden Sie genau wie bei der Suche nach einem neuen Rezept für Frühstück oder Abendessen eine Vielzahl von Geschmacksrichtungen. Ein super einfaches Rezept ist, einen Milchshake aus Mandelmilch mit Schokoladengeschmack herzustellen und mit Eis zu mischen. Wenn Sie ein wenig Vanille hinzufügen möchten, können Sie.

Also, wonach sehnen Sie sich oder zu welchem ​​Anlass möchten Sie ein Dessert? Ist es ein Geburtstag, ein Familientreffen oder ein Potluck? Möchten Sie Kekse, Brownies, Käsekuchen oder Schokoladentrüffel machen? Wenn Sie sich nach einem bestimmten Dessert sehnen, gibt es wahrscheinlich bereits ein Rezept, das Sie befolgen können, oder Sie können es sich selbst machen. Es gibt viele laktosefreie Rezepte und auch Desserts im Internet, aber ich möchte einige davon hier mit Ihnen teilen.

Das erste Rezept ist super einfach und super schnell zuzubereiten und benötigt nur 3 Zutaten. Wenn Sie Erdnussbutterkekse mögen, probieren Sie dieses Rezept: Mischen Sie eine Tasse Erdnussbutter, eine Tasse Zucker und ein Ei gründlich miteinander. Geben Sie jeweils einen Esslöffel auf ein Backblech und backen Sie es 8 bis 12 Minuten lang in einem vorgeheizten 325-Grad-Ofen. Sie können sie in der Tropfenform belassen oder vor dem Backen mit einer Gabel flach drücken. In einem verschlossenen Behälter aufbewahren, um sie zäh zu halten. Dieses Rezept ist auch vegan und glutenfrei.

Dieses nächste Rezept ist auch wirklich einfach und großartig für die Feiertage oder zu jeder Jahreszeit. Es ist nussfrei und auch sojafrei und voller Geschmack. In einem mittelgroßen Topf Folgendes sprudeln lassen:

· 29 Unzen Kürbis (in Dosen)

· Eine Tasse Reismilch

· ¼ Tasse Agavensirup oder Ahornsirup

· 1 Tasse Honig

· Zimt, Muskat und Nelken

In einer separaten Schüssel das Eigelb dick und cremig verquirlen und dann etwa eine halbe Tasse Kürbismischung einrühren, um die Eimischung langsam zu erwärmen, ohne das Weiß zu kochen. Dann langsam den Rest der Eimischung in die Kürbismischung einrühren. Weiter kochen, bis diese Mischung eingedickt ist. In Vanillesoße warm oder kalt servieren.

Desserts können ein wunderbares Essen vervollständigen und sind wunderbar, wenn Sie besondere Anlässe feiern. Auf der Suche nach laktosefreien Rezepten sollten Desserts nicht fehlen und es gibt eine große Auswahl.

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